Rotlicht und Nahinfrarotlicht (NIR) werden beide in der Lichttherapie eingesetzt, unterscheiden sich jedoch in Wellenlängen, Eindringtiefe und Wirkung auf den Körper. Hier ist ein Vergleich:

1. Wellenlängen

• Rotlicht: Hat Wellenlängen, die typischerweise zwischen 620 nm und 700 nm liegen. Dieses Licht ist für das menschliche Auge sichtbar und gehört zum roten Bereich des Lichtspektrums.
• Nahinfrarotlicht: Hat längere Wellenlängen, typischerweise zwischen 700 nm und 1200 nm. Dieses Licht ist für das menschliche Auge unsichtbar, bietet aber noch mehr therapeutische Vorteile.

2. Eindringtiefe

• Rotlicht: Dringt bis in die Haut ein und erreicht Gewebe wie die Epidermis und Dermis (äussere Hautschichten). Es ist besonders effektiv für oberflächliche Behandlungen wie die Verbesserung der Hautgesundheit, die Reduktion von Falten und die Behandlung von Hautproblemen.
• Nahinfrarotlicht: Dringt tiefer in den Körper ein und erreicht Muskeln, Gelenke und sogar Knochen. Es ist besser geeignet für tiefere therapeutische Effekte wie Schmerzlinderung, Muskelregeneration und die Behandlung von Entzündungen in tieferen Geweben.

3. Therapeutische Effekte

• Rotlicht: Hauptsächlich vorteilhaft für:
  • Hautgesundheit (Anti-Aging, Akne-Reduktion, Kollagenproduktion)
  • Oberflächliche Wundheilung
  • Reduktion von feinen Linien und Falten
  • Verbesserung der Durchblutung nahe der Hautoberfläche
• Nahinfrarotlicht: Effektiver bei:
  • Tiefengewebsheilung (Muskelregeneration, Linderung von Gelenkschmerzen, Reduzierung von Entzündungen)
  • Förderung der Zellreparatur in Muskeln, Knochen und tieferen Geweben
  • Verbesserung der allgemeinen Durchblutung und Förderung einer schnelleren Genesung nach Verletzungen

4. Kombinierte Anwendung

• Synergistische Effekte: Viele Geräte kombinieren sowohl Rotlicht als auch Nahinfrarotlicht, um umfassende Vorteile zu bieten. Rotlicht wirkt an der Oberfläche für Haut- und kosmetische Zwecke, während Nahinfrarotlicht tiefere Gewebe erreicht. Dadurch wird die Therapie vielseitig und effektiv für eine Vielzahl von Anliegen.